miércoles, 24 de abril de 2013

ULTRA TRAIL APUKO EXTREM 2013

Por Sandra. APUKO EXTREM. 
Primer ultra de la temporada. 84 km. 6800 m desnivel +

Normalmente suelo elegir los ultras en verano o pasado éste pues tengo el cuerpo 'más hecho al monte' y es cuando tengo mejor momento de forma pero me ha resultado inevitable no acudir a esta carrera.

Justo unos días antes me entero que va también Germán y quedamos para ir juntos desde Guadalajara. Todo pinta bien, nunca he corrido en el País Vasco y me apetece, la carrera es del perfil que me gusta, con bastante desnivel.

Tengo bastantes dudas pues no he entrenado para suficiente pero a ver que sale…

La salida es a las 6 de la mañana pero Germán y yo llegamos a Zaramillo con antelación para recoger dorsales y al menos en mi caso ponerme un poco nerviosa con el ambiente previo a la carrera.

Por fin, la salida. 'Recuerda: de menos a más' me digo pero me veo a tope y empiezo más fuerte de lo habitual. La carrera es una sucesión terrible de subidas y bajadas, vaya un rompe-piernas pero de momento responden. Me engancho con dos corredores conocedores de la zona que me ayudan a mantener un ritmo majete hasta la mitad de la carrera pero noto que voy con “el gancho” y empiezo a bajar ritmo y regular.

A estas alturas la carrera se ha estirado mucho y disfruto de ir sola y a mi ritmillo.


La cosa va bien pero a partir del km 60 aproximadamente empiezo a notar muscularmente el cansancio y a dudar si voy a ser capaz de acabar.  Pienso que quizás he ido demasiado fuerte al principio y  noto que me cuesta subir, bajando los cuádriceps también se están quejando y en los pocos trozos llanos el trote cada vez más torpón.

He hecho lo contrario de lo que suelo hacer en estas carreras: ir de más a menos y no reservar nada. Estoy sufriendo de lo lindo pero de todo se aprende y es otro planteamiento igual de valido.

Como recompensa al sufrimiento está el llegar en 13h 40 a meta  y con plena luz del día.


Estoy muy orgullosa aunque terriblemente cansada… hoy no llegado fresca ni podría decir que me echen 50 km más... ¡pero que tiempazo me ha salido!


18 comentarios:

  1. Impresionante! muchísimas felicidades! el perfil es terrorífico y como dices, la marca es espectacular. Ahora a descansar un poquito y a disfrutar lo conseguido, bravo campeona!

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    1. Gracias Celina. A ver si coincidimos en alguna carrera este año.

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  2. ¡Enhorabuena! Sobre todo por lo que disfrutas en las carreras sobrehumanas.

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    1. Roberto en cuanto estés totalmente recuperado de tu pie nos vemos en un entreno por el monte.

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  3. Ya me han contado mis espias que te vieron y saludaron. Con un par, hacer un ultra en estas fechas.

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  4. Si fue gracioso que me reconociera y me diera recuerdos para tí. Creo que coincidireis es la G2h, otro buen ultra trail...

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  5. Enhorabuena Sandra ¡¡¡ vaya carrera la tuya, la impresionante

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  6. Enhorabuena, eres una fuera de serie, un abrazo, Javier Escamilla y Carmen

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  7. Jesus, gracias por tus felicitaciones. A ver si quedamos para entrenar por Tamajon. Nosveremos en la Tonda.

    Carmen y Javi, gracias por vuestros halagos y felicitaciones. Nos vemos.

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  8. Great way to start the season 80k+ and nearly 7000m.
    Well done Sandra.

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    1. Thanks Steve for your words!! I hope it won´t be the last hard race for this year.

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  9. Enhorabuena!!!!
    Eres fantástica!!!!!!!!

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  10. Enhorabuena, Sandra, hoy hemos concidido en la peña hueva unas tres ahora se que esres toda una campeona felicidades.

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    1. Gracias Javi, seguro que coincidimos otro día por la hueva. He echado un vistazo a tu blog, muy interesante.
      Saludos y nos vemos por el monte.

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  11. Enhorabuena Sandra ,soy David, el de Pamplona,fuimos juntos hasta el km 45 mas o menos,bonita cronica,puedes entrar en el blog de Mikeldi(villano de los montes)salimos muy guapos,jejeje.Saludos y suerte.

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    1. Hola David. Que bueno saber de tí. Echaré un vistazo al blog de Mikeldi. Gracias por tu comentario y a ver si nos vemos en otra.

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  12. Aupa Sandra!!
    aquí ando calentadome para este año, jeje el sábado que viene apuko extrem 2014.
    buscando crónicas encuentro la tuya, toma ya! disfruté de vuestra compañía
    saludos
    mikeldi

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