martes, 24 de diciembre de 2013

Altitoy 2014. Comienza la cuenta atrás.

Este año se ha incluido el paso por el Pic de Midi de Bigorre a 2.877mtr. Si las condiciones de nieve y meteorológicas lo permiten, será un paso espectacular ya que se trata del ascenso al principal icono de la región de Midi Pyrenees, uno de los más bellos panoramas del Pirineo. www.picdumidi.com  

viernes, 15 de noviembre de 2013

XXVIII Semana de Montaña




20/11/2013 Conferencia de Carlos Soria, con la charla “Alpinismo después de los 70″
21/11/2013 Conferencia de Pati Blasco, con la charla “Andando la vida”
22/11/2013 Conferencia de Fernando Rivero Díaz, con la charla “TREKKING DEL DHAULAGIRI”

Las conferencias serán en el salón de actos del Centro Municipal Integrado “Eduardo Guitián”, Avenida del Vado 15 – 19005 Guadalajara (Junto al Palacio Multiusos de Aguas Vivas)
Horario: 20,00 tarde

domingo, 27 de octubre de 2013

BTT Extremo

Después de disfrutar de una mañana ideal en la carrera Escarcha Xtreme de Sigüenza, he encontrado un espectacular vídeo de BTT.  !!!!!!.



miércoles, 23 de octubre de 2013

Salomon Running TV Season 3

Mejor en pantalla completa.

martes, 8 de octubre de 2013

¿Para qué sirve una prueba de esfuerzo?

Por Sandra. 


La prueba de esfuerzo ayuda a determinar el nivel de adaptación cardiovascular al ejercicio del corredor.



Para los corredores que entrenan habitualmente, la prueba de esfuerzo les indicará las frecuencias a las cuales debe realizar las distintas fases del entrenamiento. Es decir, podrá saber a qué frecuencias cardiacas o pulso debe realizar los rodajes lentos, los rápidos, las repeticiones cortas, etc.



¿Cómo se realiza la prueba?


Antes de realizarla se realiza una exploración física previa general y sobre el aparato locomotor, se realiza una valoración antropométrica  que consiste en determinar peso, talla, porcentaje de grasa, músculo y agua del cuerpo e índice de masa corporal con lo cual se permite determinar si nuestro peso es adecuado, bajo o padecemos sobrepeso.

La prueba consiste en correr sobre una cinta en la que se incrementa progresivamente la velocidad y la pendiente de la misma hasta que  la resistencia del atleta llega al agotamiento o bien aparece algún dato patológico. También existe la posibilidad de realizar la prueba en una bicicleta estática.


Durante la prueba de esfuerzo el corredor está conectado a unos electrodos que proporcionan durante la prueba un registro continuo del pulso y ritmo cardiaco.



Este es un punto fundamental de la prueba de esfuerzo pues permite detectar anomalías en el ritmo cardiaco asociadas al ejercicio como taquicardias u otro tipo de arritmias o bien falta de riego del corazón lo que se conoce como angina o isquemia asociada al ejercicio.

Puede ser de interés:
http://www.mundoatletismo.com/Site/atletismopopular/01d67c944b0dec402.html


jueves, 3 de octubre de 2013

Crónica de la "IV CARRERA POPULAR VILLA DE BAIDES"

POR JAVI ANTÓN. ASOCIACIÓN CULTURAL CLUB DEPORTIVO BAIDES

Hola Amigos...

De nuevo, y a pesar de las inclemencias meteorológicas, podemos decir que la IV Carrera Popular Villa de Baides ha sido todo un "EXITO".
 
El fin de semana pintaba muy mal meteorológicamente hablando, pero después de un sábado pasado por agua, el cielo nos dio una tregua y no solo no llovió el domingo, sino que oreó y el terreno quedo perfecto para los corredores... sin barro y con una temperatura muy agradable.
 
Como todos estos años, un ambiente de lujo entre corredores, amigos, familiares y Baideños...este año el número de corredores ha sido inferior (56 corredores de los cuales 40 realizaron el recorrido completo)... en nuestra humilde opinión,  no esta nada mal, ya que debido al clima y que predecían lluvia para todo el fin de semana, era de esperar mucha menos gente... sobre todo corredores que solían venir con toda la familia a pasar la mañana y disfrutar de nuestro pueblo.

 
Antes de hablar sobre el domingo... contaros que la señalización del recorrido el día de antes fue pasada por agua, y mucha. (pensábamos que el terreno iba a estar en muy malas condiciones para el sábado ¡¡¡como nos pusimos de barro!!!).
Así que dar las gracias a todos los que nos ayudasteis, y esperamos que estéis todos bien y no con una pulmonía.
 
El domingo, a primera hora de la mañana unos cuantos comenzábamos a montar todo lo necesario para el control de corredores y demás, mientras comenzaban a llegar coches con los primeros corredores, entre los que podíamos ver muchos amigos y caras conocidas de años anteriores.... y sin darnos cuenta la plaza empezó a coger color y ambientillo. Como hemos dicho antes...este año se ha notado el bajón de las familias, pero aún así, daba gusto ver la salida.
 
Una vez realizado el control de firmas, Miguel nos explico como era el circuito y se dio paso a la carrera, realizando todos juntos un tramo neutralizado por nuestro gran "paseo/museo" hasta el paso nivel de la estación, donde se dio la salida oficial.


A partir de ahí... Preparados, listos, ¡¡YA!! y cada uno a su ritmo y a disfrutar... 
El primero en llegar fue Francisco Javier Sixto con un tiempo de 38:30, y la primera chica (tanto de la general como Baideña)  Diana Quintanar con un tiempo de 51:02.
 

Después de refrescarnos un poco, se realizó una pequeña carrera infantil... la cual dio un ambientillo distinto a la plaza y donde todos los niños participantes recibieron un pequeño regalito.

 
Antonio Antón (Alcalde de Baides) y Roberto Antón (Presidente de la ACCD BAIDES) fueron los encargados de dar los trofeos...Este año por un fallo de logística, estos fueron algo escasos, pero bueno, dentro de lo que cabe, salimos del paso jejejeje.


Estos fueron los ganadores de la prueba:

Masculino: Francisco Javier Sixto, Carlos Hurtado y Luis Revuelta
Femenino: Diana Quintanar, Yolanda García Barruso y Carmen Moncho Brunengo
Local Maculino y Femenino: David Fernández Hernández y Diana Quintanar


Y después de toda la parafernalia y para cerrar la mañana, realizamos un aperitivo para todos los que por allí andaban aperitivos variados, refrescos y cerveza. Dar las gracias al Club Atletismo Brihuega que compartieron con nosotros unos exquisitos tomates.


En fin...¿Qué más se puede pedir?... Un día fantástico con gente fantástica.

Aquí os ponemos unos enlaces a algunas de las crónicas y fotos que realizaron participantes y acompañantes. (iremos actualizando según nos lleguen nuevas fotos o crónicas)

Blog de Miguel:

Blogs de Participantes:
 
 
Aunque nosotros aún tenemos algo más que decir....

Queremos dar las gracias a todos los Baideños y Baideñas que corristeis... sois muy grandes.

Y por supuesto dar las gracias a toda esa gente de Baides que, desinteresadamente, nos ayudó a la hora de organizar (señalizando, montando la zona de llegada, colocándose en cruces y carreteras, cogiendo tiempos, indicando a corredores, ayudando en el almuerzo, etc...) en especial a Miguel Bueno por ser el precursor de todo esto. Y cómo no, a la Directiva de la ACCD BAIDES que desde muchos días antes y durante todo el fin de semana ha trabajado para que todo fuera lo mejor posible....y lo han conseguido, pese a la lluvia.

Por último dar las gracias  a todos los corredores que se acercaron a Baides e hicieron que esto se pueda llevar a cabo... insistimos ¡¡MUCHAS GRACIAS!!

Por último, os dejamos la Clasificación General de la Prueba.

PuestoNombre y ApellidosTiempo
1
Francisco Javier Sixto38' 30"
2Carlos Hurtado39' 08"
3Luís Revuelta39' 35"
4Manuel Díaz39' 43"
5Ángel Antón Valentí40' 23"
6Javier del Molino41' 28"
7Francisco Banda41' 51"
8Francisco Javier Palafox42' 29"
9
David Fernández Hernández42' 43"
10Alberto Fernández43' 06"
11Joaquín Gómez43' 06"
12Carmelo Valenzuela43' 27"
13Juan Cabello43' 28"
14Ramón del Rio44' 02"
15Miguel Ángel García Bueno44' 10"

16
Javier Ambrona44' 16"
17Philippe Burso44' 25"
18Sebastian Loarce46' 11"
19Daniel Pérez Casanova46' 15"
20Rubén Monge46' 39"
21Javier Martinéz47' 36"
22Paco Toledano47' 58"
23Álvaro Velilla48' 15"
24José Antonio Solano49' 21"
25José Luís Martínez Catalán50' 08"
26Juan Carlos San Gil.50' 22"
27Santiago Lopez50' 40"
28
Rubén Fernández Hernández50' 48"
29Diana Quintanar51' 02"
30Aberlardo Ortega51' 02"
31Emilio de Miguel52' 55"
32Julio Nieto54' 13"
33Benito Pérez55' 28"
34Yolanda García Barruso55' 37"
35Carmen Moncho Brunengo56' 30"
36Laura Esteban Brandon58' 58"
37Mercedes García Zaldivar58' 58"
38Roberto García Viejo58' 58"
39Vicente Moreno1h 02' 52"
40
Francisco Gomez Alda1h 02' 52"
5 KmMarta Viejo sc
5 KmMª Jesús Viejosc
5 KmRaquel Jiménezsc
5 KmLaura Fernández de la Pueblasc
5 Km
Oscar Fernández Hernándezsc
5 Km
Rafa Reyessc
5 KmClara Garcíasc

5 KmLorena Alvarezsc

5 KmOscar Conchasc

5 KmDavid Reyessc
5 KmAlvaro Sánchezsc
5 KmAlejandro Estradasc
5 KmCarlos Labajosc
5 KmJesús I. Casadosc
5 KmCristian Casassc

Los corredores de 5km no van ordenados por orden de llegada, ya que no se controló el tiempo.

Esperamos que para próximas ediciones sea todo igual o mejor que en estas cuatro anteriores, y más baideños los que se animen a correr....ah!! y que el tiempo nos acompañe.

Si conseguimos más fotos o algo relacionado con la carrera, intentaremos colgarlo lo antes posible.

domingo, 29 de septiembre de 2013

Clasificación IV Carrera Popular Villa de Baides

Próximamente: crónica y fotos. Gracias a todos.

POSICIÓN NOMBRE TIEMPO
1 Francisco Javier Sixto 0:38:30
2 Carlos Hurtado 0:39:08
3 Luis Revuelta 0:39:35
4 Manuel Díaz 0:39:43
5 Ángel Antón Valentí 0:40:23
6 Javier del Molino 0:41:28
7 Francisco Banda 0:41:51
8 Francisco Javier Palafox 0:42:29
9 David Fernández Hernández 0:42:43
10 Alberto Fernández  0:43:06
11 Joaquín Gómez 0:43:06
12 Carmelo Valenzuela 0:43:27
13 Juan Cabello 0:43:28
14 Ramón del Río 0:44:02
15 Miguel Ángel García Bueno 0:44:10
16 Javier Ambrona 0:44:16
17 Philippe Burso 0:44:25
18 Sebastian Loarce 0:46:11
19 ¿Daniel Pérez Casanova? 0:46:15
20 Rubén Monge 0:46:39
21 Javier Martínez 0:47:36
22 Paco Toledano 0:47:58
23 Álvaro Velilla 0:48:15
24 José Antonio Solano 0:49:21
25 José Luis Martínez Catalán 0:50:08
26 Juan Carlos San Gil 0:50:22
27 Santiago López 0:50:40
28 Rubén Fernández Hernández 0:50:48
29 Diana Quintanar 0:51:02
30 Abelardo Ortega 0:51:30
31 Emilio de Miguel 0:52:55
32 Julio Nieto 0:54:13
33 Benito Pérez 0:55:28
34 Yolanda García Barruso 0:55:37
35 Carmen Moncho Brunengo 0:56:30
36 Laura Esteban 0:58:58
37 Mercedes García Zaldivar 0:58:58
38 Roberto García Viejo 0:58:58
39 Vicente Moreno 1:02:52
40 Francisco Gómez Alda 1:02:52
5 Km Álvaro Sánchez sc
5 Km Alejandro Estrada sc
5 Km Marta Viejo sc
5 Km Mª Jesús Viejo sc
5 Km Laura Fernandez sc
5 Km Raquel Jiménez sc
5 Km Lorena Álvarez sc
5 Km Juan Ignacio Castillo sc
5 Km Carlos Labajo sc
5 Km Jesús I. Casado sc
5 Km Clara García sc
5 Km Cristian Casas sc
5 Km Oscar Concha sc
5 Km Rafa Reyes sc
5 Km David Raya sc
5 Km Oscar Fernández sc

lunes, 9 de septiembre de 2013

De mayor quiero ser... Carlos Soria.

Enlace con documental de Al filo de lo imposible, muy recomendable: 


La gran aportación de Carlos Soria (Ávila, 5 de febrero de 1939) es que supone un ejemplo práctico de que se puede tener una vida plena, física y mentalmente, a una edad avanzada, lo que supone un gran estímulo para miles de personas de todas las edades que siguen sus expediciones de forma habitual. Además, pese al paso de los años y los cambios habidos en el alpinismo de alto nivel, Carlos Soria sigue practicando un montañismo alejado de las competencias entre quienes lo ejercen. 


Soria es conferenciante habitual en multitud de foros y congresos, donde aprovecha para propugnar el disfrute de la naturaleza y divulgar la prudencia y la gestión inteligente del riesgo. Su cercanía y sencillez personal añaden además un aspecto humano a sus aventuras, lo que ha aumentado su popularidad. (Wikipedia)

domingo, 8 de septiembre de 2013

BAIDES 29 DE SEPTIEMBRE

lunes, 12 de agosto de 2013

Club Maratón Guadalajara, II Subida Fontanar Sigüenza en bici de montaña.

Por elección popular voy a ser el cronista de la II subida Fontanar Sigüenza en bici de montaña.

El pasado sábado 10 de agosto tuvo lugar esta etapa, con salida oficial a las 8h 30m desde la plaza Mayor de Fontanar. En mi caso mis planes eran desviarme a Baides en la última parte de la ruta y no volver en el tren de las 16h después de comer, por lo que salí de Guadalajara poco antes de las 8h y me dirigí hacia Fontanar con un suave pedaleo para calentar.

Imagen de Fontanar

Ya en Fontanar completé el pelotón que aguardaba expectante con ganas de dar comienzo a la jornada programada por Javi, con un recorrido por caminos y carreteras secundarias sin circulación. Entre las jóvenes promesas del pelotón se estaban fraguando ataques despiadados como el que ocurriría mas tarde en el Col d'Argecilla...

Foto de salida en Fontanar.

Tras la salida oficial desde Fontanar pasamos cerca de Yunquera siguiendo el cauce del río Henares, hasta encarar el valle del río Badiel por Heras de Ayuso, con dirección a Torre del Burgo y pasando por la GU 107 que da acceso a la urbanización Arcipreste de Hita y se dirige entre otros pueblos hacia Muduex, donde haríamos la primera parada. Hasta este punto todo son bromas y risas, se comenta que habría que pagar a alguno una hora de prueba en el túnel de viento para que pudiera mejorar su postura sobre la bicicleta y la colocación de su casco (no quiero dar nombres por si algún equipo importante está gestionando su ficha para la próxima Vuelta).


Al paso por Valfermoso de las Monjas se tensa el gesto y se aumenta el ritmo, a la entrada al pueblo de Argecilla  ya pasamos separados y decidimos parar en la fuente a la salida del pueblo para reagruparnos, avituallar y encarar la primera subida. Cuando nos disponemos a salir se produce por sorpresa un serio ataque por parte de Montes, que con solventes pedaladas parece que quiere liderar la subida, hasta que a unos cincuenta metros de la fuente recibe una orden de equipo: ¡Montes!, ¿y el casco?

Abortado el ataque cada uno toma su ritmo para coronar el Col d'Argecilla y cambiarnos de valle, hacia el del rio Dulce, por Castejón con una vertiginosa bajada con el pueblo de Villaseca a la vista en la ladera contraria. Una vez en la GU 133 remontamos hasta Mandayona donde cogemos agua y hacemos unas fotos. 

En Mandayona.

Cambio de fotógrafo.

Seguimos valle arriba para entrar el Parque Natural del río Dulce por su punto más occidental, iremos remontando por Aragosa, La Cabrera (donde Montes me convence a subir a comer con ellos a Sigüenza).


La Cabrera.Parque Natural del Barranco del Rio Dulce

Por último salimos del Barranco por Pelegrina, no sin antes partir la subida en la fuente del pueblo. Hace ya mucho calor, ya no corre tanto el aire y se agradece la parada. Enseguida coronamos y tras los sube-bajas de la GU 118 bajamos cómodamente a Sigüenza. 

Llegada oficial a la estación a comprobar los horarios.

Desde Fontanar han sido unas 4h 45m. A mí el cuenta-kilómetros me marcará 95Km al final de la jornada. Para ser sincero he de incluir que no lo paré durante la vuelta turística que realizamos en el entorno del parque de la Alameda, ya que un guía espontaneo insistió en que le siguiéramos, que se conocía una entrada mejor al mismo. Esto pudo añadir algún kilómetro de más.

Comemos en La Alameda.

Todos pensábamos que solo pediría café, copa y puro, ya que venía comido de la ruta (barritas, platanos, ciruelas...)

Tras unas refrescantes cervecitas y una comida ligera (migas y churrasco en general), nos acomodamos en el tren que tan importante servicio da a las gentes que van y vienen y dan vida a los pueblos ferroviarios y otros muchos cercanos a la línea tradicional que remonta el valle del Henares hasta su salida de Guadalajara, y nacimiento del río en la Sierra Ministra al nordeste de Horna.


Esperando el tren.

Ha sido una jornada agradable y divertida, espero que se mantenga esta cita anual, a la que asistiré siempre que pueda. 


martes, 6 de agosto de 2013

La Jacetania en verano

Desde laderas de Napazal
En la Collarada

Gabardito

Lecherines

Midi d'Ossau desde el Tortiellas



¡Cuidado con los neveros en verano!

Llena del Bozo y de la Garganta

Embudo para ir al Aspe desde Napazal


lunes, 15 de julio de 2013

El video del Ultra Trail Cazadores del Galicia

Sandri sale un par de veces, la primera justo al comienzo del video... llegando por las calles de Jaca.
¡Que sonrisa tras la kilometrada!...



Bonitas imágenes, dan ganas de ir el año que viene.

jueves, 11 de julio de 2013

Otra vez Kilian

Fuente: EL MUNDO

El Mont Blanc a reacción.

No es nada fácil. Subir al Mont Blanc, la montaña que con 4.807 metros es la más alta de Europa occidental no es asunto sencillo. Avalanchas, frío extremo, mal de altura, caída de piedras, grietas en el hielo y un esfuerzo por encima de lo normal para superar casi 4.000 metros de desnivel hacen a esta ascensión un asunto no apto para cualquier persona. Quienes lo consiguen necesitan dos jornadas. Subirlo a la carrera es mucho más complicado. No habrá más de cien personas que estén en condiciones de hacerlo.


Por delante de todas ellas, el catalán Kilian Jornet acaba de conseguirlo, rebajando el récord de ascensión y bajada Chamonix-cima del Mont Blanc-Chamonix en trece minutos, hasta 4 horas 57 minutos y 40 segundos. El corredor de montaña español salió esta madrugada a las 4 horas 46 minutos del lugar habitual del recorrido: la puerta de la iglesia de Chamonix, a 1.037 metros de altitud. Al contrario de lo que suele ser habitual (y recomendable), en vez de acarrear vestimenta de montaña, pesadas botas y material específico como piolet, cuerda y crampones, por toda impedimenta llevaba camiseta, pantalón corto y unas zapatillas de correr por montaña.

Tres horas y media después estaba en la cima del Mont Blanc; le quedaba el descenso, pues la prueba consiste en subir y bajar de nuevo hasta el punto de partida en Chamonix. Durante gran parte del recorrido ha acompañado a Jornet, el francés Mathéo Jacquemound, de 22 años, quien durante el descenso sufrió un percance teniendo que abandonar el desafío. "Ha sido una pena acabar solo, toda la ascensión y parte del descenso lo he hecho con Mathéo. Creo que el récord es de los dos", concedió Jornet.
"La nieve estaba en buenas condiciones. No he tenido problemas para correr sobre ella, descender a la carrera e incluso deslizarme sentado en las zonas más empinadas", señaló después de cruzar la llegada. El anterior récord de esta singular prueba era bastante antiguo. Fue establecido en 1990 por el francés Pierre André Gobet, quien empleó 5 horas 10 minutos y 44 segundos.

El extraterrestre de las montañas


Kilian Jornet Burgada, de 25 años, es el mejor corredor de ultradistancia y esquiador-alpinista de la actualidad. Afincado las últimas temporadas en Chamonix, sus triunfos y nuevos récords son constantes en ambas esforzadas especialidades deportivas. El pasado 30 de junio batió el maratón del Mont Blanc. Campeón del mundo de esquí-alpinismo, del mismo modo ha vencido en tres ocasiones el ultra trail del Mont Blanc, una de las más duras carreras de montaña del mundo.
Jornet ha realizado esta ascensión dentro de su proyecto Summits of my life, en el que pretende realizar las ascensiones de las siete montañas más altas de la manera más rápido posible, utilizando tanto técnicas de la carrera como del alpinismo.

viernes, 5 de julio de 2013

sábado, 22 de junio de 2013

ULTRA TRAIL CAZADORES DEL GALICIA. 95 km. 4500 m de desnivel +

Por Sandra.

Esta ha sido la primera edición de este ultra que discurre por  Jaca y sus alrededores.  La carrera ha sido organizada por la Asociación Cultural y Deportiva Cazadores del Galicia en colaboración con el Regimiento de Cazadores de Montaña Galicia 64, una unidad de élite del ejército especializada en alta montaña. Además era la primera de las pruebas del Challenge Pirineos de Ultra trail y Campeonato de Aragón de Ultra Trail.

A mí lo que me motivó para inscribirme a esta prueba fue el atractivo de hacer un ultra que saliera de Jaca, ciudad que me encanta y a la que somos muy asiduos sobre todo en época invernal.


La salida de la prueba era a las diez de la mañana, algo no muy habitual en estas carreras donde la salida suele ser de noche. En fin, que íbamos a pasar calor de lo lindo.

Yo salí tranquila como habitualmente intentando no dejarme llevar por el entusiasmo inicial. En seguida noté que el calor iba a ser el elemento a vencer hoy así que intenté ser muy cuidadosa en la hidratación. La carrera se estiró bastante y aunque al principio fui acompañada y haciendo la goma con varios corredores estuve casi todo el tiempo sola y sorprendida de la agradable la sensación de ir devorando km sin saber el tiempo de carrera que llevaba. A mi me gusta ir sin reloj y está vez nadie me dijo " llevamos no se cuantitas horas...." si que tenía cierta información de los km que llevaba porque en algún avituallamiento estaban indicados así como de mi posición en carrera.


Mis sensaciones son buenas y llevo un ritmo constante.  Se empiezan a ver los efectos del excesivo calor y adelanto a un par de corredores que  me dicen que están bien pero que necesitan descansar un poco a la sombra. Yo de momento no noto nada raro pero en cualquier momento puedes tener una sorpresa.

En la subida a Atares me encuentro a Patricia Cabedo (que iba en primera posición) en malas condiciones.  Me paro con ella e intento confortarla, no la veo bien. Le propongo ayudarla a subir hasta el próximo control pero no puede continuar, así que decido ir a avisar lo antes posible para que vayan a buscarla. El control está muy cerca y bajan enseguida a por ella.

La carrera continua y la temperatura y el calor van haciendo estragos, eso está obligando a muchos corredores a retirarse.  Sigo corriendo por sensaciones y de momento son buenas,  intento no entretenerme de más en los avituallamientos  y seguir un ritmo constante.


La carrera sigue su curso y voy alcanzando objetivos. Cuando Llego a Peña Oroel, la última subida de la carrera  noto que la luz está cayendo, me dicen que dentro de poco tendré que encender el frontal.  A partir de aquí es todo bajada  pero mis pies van tocados de varias torceduras. Me temo que mi ritmo va a caer. Enciendo el frontal y en la bajada de Oroel me pasa Esther Arias con solvencia.  No conozco el terreno y la bajada tiene mucha raíces y escalones así decido que no merece la pena arriesgar nada y que mejor llegar entera que no llegar por una mala torcedura.

Este trozo se me hace muy pesado, no veo demasiado bien el camino a pesar del frontal y me caigo varias veces. En fin que decido bajar andando este tramo. Todo lo malo pasa y la senda mejora permitiéndome correr, tengo un par de despistes al seguir las balizas pero nada importante.
Finalmente llego a Jaca. Nos hacen dar una vuelta por la ciudad que alargan la prueba un par de km la carrera  pero es muy agradable pasar y que te animen la gente que está en las terrazas. Esto te da subidón y  corres como si  acabaras de empezar la carrera.


La meta está en el acuartelamiento de la victoria donde me hacen un recibimiento estupendo.  Ahora sí quiero saber  cuánto he tardado. Me dicen que 13 horas 43 minutos y que he llegado la undécima de la clasificación general.  Estoy sorprendida y feliz con el resultado  que es muchísimo mejor de lo que esperaba.


Agradecer a la organización el trato y cuidado que nos han proporcionado a todos los corredores y felicitar a Esther, primera chica y novena de la general con un tiempo de 13 h 24 min, a Silvia Comesaña, tercera fémina, con 15:06 y 20ª absoluta, a Ignacio Cabal vencedor absoluto de la prueba con un tiempo de 11 h, y a todos los participantes. Destacar que sólo finalizaron la prueba 100 corredores de los 156 inscritos inicialmente. Un alto porcentaje de abandonos que sin duda se debe al calor.

La crónica oficial es muy recomendable:
http://cazadoresdelgalicia.wordpress.com/2013/06/17/cronica-del-primer-ultra-trail-cazadores-del-galicia-docx/

Agradeceros el trato recibido y la cuidada y esmerada organización, así como las atenciones de los voluntarios y el bonito trofeo. Pienso repetir el año que viene.